现在很多产妇在生孩子之后都会出现产后抑郁的症状，为了预防产后抑郁，产妇和家人在生孩子之前就要对产后抑郁进行一定的了解，那么大家知道产后抑郁一般发生在产后多久吗？接下来我们就一起了解一下吧。

产后抑郁一般发生在产后多久

一般产后抑郁都发生在生完宝宝后的五六周，也就是满月后。这跟产妇在月子里休息不好，或者家人疏于关心有很大的关系。因为产后产妇的身体比较虚弱，需要更多的时间休息，可是还要照顾宝宝，再加上没有照顾宝宝的经验，就会导致产妇心情郁闷，看不到希望，从而患上产后抑郁。

一旦产妇在产后抑郁了，身体和情绪都会发生很大的变化。会因为情绪不佳而食欲不振，慢慢的体重就会跟着下降。而且产后抑郁还会影响产妇的睡眠，如果长时间休息不好，产妇就会精神萎靡、情绪烦躁，很容易哭泣。在发生一些小事情之后，还会过度自责，甚至有自杀的念头。

当产妇患上产后抑郁之后，一定要积极的治疗干预，必要的时候需要使用一些治疗抑郁的药物。家人也要给于产妇更多的关心和理解，经常的和产妇谈心，及时的开导产妇的情绪，可以帮助产妇更快的走出抑郁。

女人为什么会得产后抑郁

1、女性怀孕之后雌激素和运输就会快速的增长，在生完孩子之后，三天内会迅速的降低到怀孕之前，孕激素大幅度的变化容易让产妇的身体出现不适应，从而引起抑郁。也有一部分产妇是因为自身心理引起的，比如宝宝的哭泣、喂养等容易产生心理压力。

2、家庭环境也容易引起产后抑郁，家庭条件不好、住房环境不良，婆媳关系不好，不良的婚姻关系，家庭重男轻女或者宝宝的健康出现了问题，会导致产妇出现抑郁症。

3、产后如果得了抑郁症，可以饮食来调理，比如吃维生素b的食物，能够有利于保持人的精神健康和身体健康，适当的进行运动能够有利于身体的恢复，并且及时缓解内心的压力，出现问题要及时和家人沟通。

导致产后抑郁症的因素有很多。产妇刚生完孩子，爸爸要多关心妈妈的情绪问题，不要所有的心思都在孩子的身上。平常跟妈妈一起分担照顾孩子，多跟妈妈进行沟通，调理妈妈的心理，避免出现抑郁症。

产后抑郁症有什么表现

1、情绪低落，闷闷不乐，不爱说话；

2、脾气暴躁，容易激怒；

3、思维迟缓，语言很少，反应很慢，联想障碍；

4、行为动作减少，不愿意做事；

5、失眠、食欲下降；

6、自我评价很低，自责自罪；

7、兴趣感降低，表现为对小孩完全没有兴趣。