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产前抑郁症和老公有关系吗

产前抑郁症和老公有关系吗

时间:2020-08-11 19:01:05 来源: 作者:52FMZ购物网

很多人都听说过产后抑郁症,但是大家知道产前也是有抑郁症的吗?在怀孕的过程中,很多孕妇可能会因为各种原因而患上产前抑郁症,很多孕妇的丈夫对产前抑郁症不太了解,那么产前抑郁症和老公有关系吗?接下来就跟随52FMZ小编一起了解一下吧。

 

 

产前抑郁症和老公有关系吗

 

首先丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化,尽一切可能关心她、体贴她,减少不良刺激,使之保持愉快心情和稳定情绪,对生男、生女也不要有过多要求和施加压力,产前抑郁症跟老公是有关系的。

 

其次,在产前要做好孕妇的卫生宣教工作,使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解,减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。

 

此外,孕妇还应该及时调节情绪,放松心情,平时适当地进行户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,参与一些社交活动;保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

 

产前抑郁症老公怎么做

 

1、当孕妈妈抑郁后,老公最好是能够带着孕妈妈散心,多去参加一些户外的运动,可以去公园或是花园等一些视野开阔的地方,这些地方可以让孕妈妈的心情放松,也能够有效的缓解孕妈妈产后的抑郁。

 

2、抑郁后,孕妈妈的生活习惯和生活模式可能就会受到影响,这时候老公最好是能够全程的陪伴着孕妈妈,改变孕妈妈的饮食,包括平时的一些生活习惯等,这时候孕妈妈一般都容易产生疲惫,而且容易动怒。这时候老公最好是能够配合孕妈妈,平时要多开导孕妈妈的思想。

 

3、产前抑郁还需要老公多和妻子聊天,让孕妈妈说出来自己心里的恐惧,这样就会让孕妈妈的心理得到宽松,而且能够帮助孕妈妈解开心扉,让孕妈妈产前抑郁症能够很好的得到治愈。如果情况严重的孕妈妈,还会对生活失去了信心,这样的孕妈妈就需要老公一起陪着去看医生。

 

 

老公会有产前抑郁症吗

 

会有一部分男性会有产前抑郁,在孕期的特殊阶段,不只有孕妈有可能产前抑郁,准爸爸也是有可能的。

 

这是因为孕妇的情绪和心态不但会影响到胎儿的健康,也会影响到准爸爸的心态,如果准爸爸本身也是心理比较薄弱了,经受不住孕妈在孕期的各种情绪失控,老是落泪,无端的发火,家庭矛盾等等内容,再加上工作方面的原因,准爸爸也是有可能产生产前抑郁的,所以孕妈和准爸爸都要做好情绪调理,尤其是孕妈,要做好情绪胎教,缓解自己的不安情绪。

 

情绪胎教(目前医学上有音乐引导想象(缩写 GIM)及生物反馈训练(缩写 SS-PBT)),是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。