黑木耳是我们生活中常见的一种真菌，其中的营养价值以及食用价值是很高的，深受人们的喜爱和欢迎，但有人说黑木耳泡久了有毒，那么黑木耳泡多久有毒？黑木耳能泡多久？1 黑木耳泡多久有毒 黑木耳有没有毒，主要和侵泡温度有关，和时间关系不大。

黑木耳又被称作黑菜、木耳、云耳，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，有谣言称，久泡后的黑木耳亚硝酸盐含量会升高，增加胃癌风险。

但根据研究测定在室温和冷藏环境下存放24小时后的亚硝酸盐含量，发现不管在什么温度下，24小时后亚硝酸盐的变化都是非常微小的，即使亚硝酸盐含量总体略有上升，但对人体的影响来说是微乎其微的。

也就是黑木耳泡久可能滋生细菌对人体肠胃造成伤害，但导致中毒可能性是不大的，不需要太过于担心。

小贴士：侵泡黑木耳时，要是黑木耳出现了粘稠、异味等现象，那么这时候的黑木耳发生变质，无法继续食用。