精选回答(1) 刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲 擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问 羊肚具有预防骨质疏松、营养神经的功效。

因为羊肚营养价值比较丰富，每100克羊肚中含有的蛋白质可能会达到七克，而且脂肪也比较高。

适量地吃一些羊肚能够吸收其中丰富的钙离子，进而增加骨骼的强度，对于骨质疏松具有预防作用。

同时其中含有的维生素b族也很丰富，可以营养神经，平时可以直接煮熟食用。