❖目录 1意淫的害处有哪些方面 2青少年手淫的危害都有什么 3手淫对身体的几大害处 4频繁手淫的危害都有什么 5长期手淫的危害都有什么呢 6长期手淫的危害都有哪些 1意淫的害处有哪些方面 相信大家对于意淫肯定是不会陌生的吧，很多朋友可能会认为意淫对于身体不会有什么影响，其实这种观点是不对的，意淫的危害性其实是很大的，所以我们建议广大的读者朋友们一定要引起重视，一旦出现了意淫的情况一定要尽快戒掉，下文我们就来给大家介绍一下意淫的害处有哪些方面。

中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。

”凡意淫者，其心中的淫念一定牵动体内相关腺体分泌激素，这时肾水便开始损耗。

肾水损耗，精神头儿就开始不足，表现为记忆力下降，做事情的灵感失去，内心躁动不安，看书学习或者执行计划时失去定力和耐力，总之，一副有气无力的颓势，虽有远大的志向也无力执行。

这都是意淫而导致的肾水暗耗使然。

因此《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦(指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱)，荣华百脉，及欲火一动，合聚流通，都从命门(附于肾上)出來，极是可怕。

” 大家注意，这时身体并没有出现传统意义上的射精。

但是我要指出的是，虽然没有出现传统意义上的射精，但是精液已经开始外泄了。

有过意淫经历的人都知道，在意淫时生殖器出于兴奋的状态，表现在：其一，一些液体从生殖器流出。

这些液体既不是尿液也不是精液，而是前列腺液。

有人误认为损失一点前列腺液无所谓，只要精液不外泄即可“保住大局”。

其实不然。

因为前列腺液是精液的重要组成部分。

意淫的第二个表现在身体盗汗。

这说明体内已经开始消耗大量的能量了。

第三个表现在于注意力难以集中，因为肾水不足了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是意淫，我们知道意淫会给我们的身体带来多方面的麻烦，此外意淫还会影响到我们的思想，上文为我们详细介绍了意淫的害处有哪些方面。

2青少年手淫的危害都有什么 青少年在成长过程中，容易遇见的问题比较多，在对青少年问题解决上，一定要全面的进行，这样对青少年身体才不会有影响，同时发现青少年有不良习惯，都是要他及时改善，使得避免影响到身体成长，那青少年手淫的危害都有什么呢，也是很多家长不了解的，下面就详细介绍下。

青少年手淫的危害： 1、中枢神经系统和全身症状。

如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病。

慢性前列腺炎引起尿频，尿末滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等。

如何预防青少年过度手淫： 1、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

2、将注意力集中在学习和工作上。

3、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

4、对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。

这是因为正常的手淫属于一种性欲的发泄，但是，手淫也有个度，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。

就是因为太多的青少年自控能力太差，所以一有性冲动就采取手淫的方式来发泄。

在对青少年手淫的危害认识后，青少年有这样情况的时候，都是要注意要改善，经常手淫对自身以后性能力也是会造成影响，而且对身体发育过程中，很容易诱发其他疾病出现，因此青少年在成长过程中，不要有手淫情况出现。

3手淫对身体的几大害处 相信大家对于手淫这样的行为肯定是不会陌生的吧，很多朋友都有手淫的习惯，一直以来我们对于手淫是否有害都一直在争论着，适当的手淫其实是不会带来什么损害，但是如果出现过度手淫的情况肯定是很带来多方面的麻烦，所以我们建议有手淫习惯的朋友还是要戒掉才行，下文我们介绍一下手淫对身体的几大害处。

(1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫;②过强刺激的手淫;③不适当地使用性工具。

过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。

对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。

过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。

假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。

这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。

使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。

对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。

在上面的文章里面我们介绍了什么是手淫，我们知道手淫是一种不良的习惯，过度手淫是会伤害到我们的身体健康，所以我们还是要引起重视，上文为我们详细介绍了手淫对身体的几大害处。

4频繁手淫的危害都有什么 手淫是现象很常见的情况，有很多男性都会有这样做，这样对释放生理问题有很好帮助，但是经常的进行手淫对身体也是会产生影响的，这点男性也是要注意，那频繁手淫的危害都有什么呢，也是有很多方面，常见就是身心会受到损害，下面就详细的介绍下，使得都有一些认识。

频繁手淫的危害： 手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。

因为有手淫史的人占了大多数，如果把手淫的后果说得危言耸听，那么由众多有手淫史的男女组成的这个世界，难道还能美好吗?手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。

当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫会使肉体的性感高潮在无须异性的正常诱惑下就得以满足，这是一种异常的、变态的性满足方式。

手淫的防治原则 (1)树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。

(2)避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。

(3)保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

(4)万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。

(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

在对频繁手淫的危害认识后，男性在平时的时候，都是要减少手淫，避免对自身造成影响，而且青春期男生更是不要有手淫情况，这样自身身体成长有很好损害，同时也会诱发其他疾病出现，这点男孩子也是要注意的。

5长期手淫的危害都有什么呢 说到手淫是很多男性不陌生的，有很多男性经常会这样做，手淫对男性身体影响很大，而且经常做的话，也是会引发各种疾病出现，这样对自身健康有很大损害，那长期手淫的危害都有什么呢，也是很多男性不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得男性能够减少手淫情况。

长期手淫的危害： 1过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。

没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。

如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。

自慰与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。

遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。

这都是精虚不能化气的结果。

4、自慰还会影响到智力，长期自慰会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。

这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、自慰的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当自慰会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。

正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对自慰行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路! 在对长期手淫的危害认识后，男性在平时的时候，都是不要有这样情况，男性一旦想要手淫，都是要转移注意力，这样对缓解想要手淫的想法有很好帮助，对年轻男性如果有这样习惯，也是要改掉的，否则会影响到以后性能力。

6长期手淫的危害都有哪些 说到手淫是很多男性不陌生的，有很多男性经常会这样做，手淫对男性身体影响很大，而且经常做的话，也是会引发各种疾病出现，这样对自身健康有很大损害，那长期手淫的危害都有什么呢，也是很多男性不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得男性能够减少手淫情况。

长期手淫的危害： 1过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。

没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。

如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。

自慰与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。

遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。

这都是精虚不能化气的结果。

4、自慰还会影响到智力，长期自慰会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。

这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、自慰的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当自慰会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。

正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对自慰行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路! 在对长期手淫的危害认识后，男性在平时的时候，都是不要有这样情况，男性一旦想要手淫，都是要转移注意力，这样对缓解想要手淫的想法有很好帮助，对年轻男性如果有这样习惯，也是要改掉的，否则会影响到以后性能力。