语音内容 大部分水果对胰腺都有好吃，特别是富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、梨、桃子、荔枝等。

胰腺是一个很重要的消化器官，对血糖的调节，对我们人体的内分泌都具有重要作用，对胰腺好的水果主要是消化很多，一般的大部分水果对胰腺都是非常好的，特别是维生素C这一类，比如说猕猴桃对胰腺非常好，除此以外苹果，还有梨、桃子，还有就是包括像吃荔枝这些的，其他的像蔬菜，包括芹菜、香蕉这些对胰腺的保护都非常有利。

还有就是促进胃肠道通畅的一些，就是润肠通便它也有利于胰腺，整体而言主要是促进胃肠蠕动，还有就是含维生素较高，一般来说有利降糖、降脂，这部分水果、蔬菜对胰腺都是非常有利的。