正常情况下，湿气被排出的过程可能会出现痒的症状，主要原因为湿气主要通过汗液排出体外，而大量汗液刺激皮肤时可能会出现瘙痒症状。

但可以在短时间内消失，且并无伴随其他症状。

但如果出现其他异常情况时，建议患者及时就诊。

除此之外，皮肤痒还可能由于热敷、湿气较重等原因引起。

1、热敷：使用热敷驱除湿气时温度较高刺激皮肤，可能会出现热敷部位皮肤瘙痒症状，通常属于正常现象，患者无需过度担心。

但如果出现其他异常情况时，建议患者及时到医院就诊；2、湿气较重：如果患者体内湿气较重时，由于湿气淤积于体内，导致湿热毒素无法向外排出，在体内淤积较多时，可能会出现皮肤瘙痒症状。

但出现皮肤瘙痒症状时，还可能由于血瘀、风热、血虚、风寒等因素引起，建议患者及时到医院就诊，以明确诊断。

患者湿气排出体外后，还会出现大便由黏稠变为不黏滞，疲倦困乏变为精神佳、食欲好，舌苔变白，舌体变瘦，痘痘变多再逐渐恢复正常等变化。

对于寒湿体质患者而言，冬季较为寒冷，可以进食温热食物，如羊肉、火锅等。

而且需要避免进食较为寒凉食物，如冰糕，尤其在早晨时。

夜间需要避免饮酒，尤其为葡萄酒，因葡萄酒属性较为寒凉，饮酒后可能会刺激神经中枢，从而出现腰背酸痛等症状。