物理治疗（又失眠了，物理治疗来帮忙）

近半年来，王女士常常受到睡眠问题的困扰，表现入睡困难、眠浅易醒、容易烦躁、白天精神差、工作效率下降等，曾间断服用助眠药，但因疗效不满意52FMZ网及对服药产生依赖性的担心，而求助于我院神经调控门诊，希望寻找到更多的途径来改善失眠。

失眠症是最常见的睡眠障碍，指在适当的睡眠机会和环境下，个体对睡眠质量的不满，主要表现为入睡困难和（或）睡眠维持障碍，同时伴随对白天功能有显著的影响。

根据对失眠的不同定义，失眠在普通人群中发病率为4%~48%。在符合失眠症诊断的患者中，31%~75%为慢性失眠症，其中2/3以上的患者病程大于1年。因此，出现失眠症状后应做到早期及时诊治，定期复诊，规范化治疗。

物理治疗作为一种失眠治疗的补充技术，不良反应小，临床应用的可接受性强。下面让我们来一起聊聊，对待失眠都有哪些物理治疗可以帮忙？

1 重复经颅磁刺激（rTMS）：

经颅磁刺激技术自1988年在国内诞生第一台经颅磁刺激仪以来，应用于检测和治疗，涵盖精神心理、神经康复领域，甚至扩展到治疗物质成瘾、运动领域，其中治疗抑郁症得到大家普遍认可，因其有效性和安全性近三十年发展迅速。

而低频(≤ 1 HZ)rTMS能够抑制大脑皮质的兴奋性。对健康人的研究发现其能够增加慢波睡眠的波幅，加深睡眠深度，增强记忆，有助于机体恢复，而国内已经有较多rTMS治疗失眠症的报道，认为该技术是治疗慢性失眠症的有效手段。

2 经颅直流电刺激（tDCS）：

采用低强度微量电流刺激大脑，直接调节大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构，产生镇静性的内源性脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑，改善睡眠。

3 脑电生物反馈：

在脑电监测技术引导下，52FMZ网通过心理和行为训练(呼吸训练，引导想象，肌肉放松)，使患者学会利用自己身体发出的信号，来调整自己的脑电活动，改善健康状态和行为，从而使紊乱的心理和生理功能得到改善，恢复身心健康。

在神经调控门诊，经过专业医生对王女士病情的评52FMZ网估，共同商讨了一套个体化的物理治疗方案。值得欣喜的是，一个疗程的tDCS治疗中，仅经过2次治疗王女士的睡眠就得到了明显的改善。

随着社会的快速发展，精神心理及睡眠等脑健康问题逐步蹿升为热切话题,无创神经调控技术也得到了越来越多应用及认可，成为当今的科技前沿。我院神经调控门诊将为您的健康保驾护航。

神经调控门诊出诊时间及地点：

周二下午、周四上午

1号楼2层普通17诊室

文字：秦琴

编辑：朱秋艳

校审：许悦

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