宝宝出生的第一年，80%的妈妈都会被宝宝的52FMZ网睡眠所折磨，尤其是小月龄的宝宝，总让人束手无策，耐心52FMZ网耗尽......如何哄小宝宝睡觉，也是新手妈妈要掌握的技能之一。

那么怎么给宝宝哄睡才好呢？

第一，每次都用同样的方式哄宝宝入睡；因为重复是很枯燥的，枯燥就想睡；

第二，把宝宝放在床上后，重复同一句话让他睡着；别忘了，耳朵也是有肌肉记忆的；

第三，不要抱着哄，一定要在宝宝醒着的时候把他放床上哄，克服“落地醒”；

第四，宝宝半夜睡醒，不要抱起来哄睡，重复我刚说的一二三；这样能有效减少宝宝闹夜；

第五，宝宝睡着后，不要给他换房间；宝宝对环境的感知是很敏感的，如果给宝宝换房间，虽然他没有醒来，但是他52FMZ网的身体还是需要重新适应的。

最后，妈妈还要注意慢慢培养宝宝自主入睡的习惯，培养孩子的早睡习惯，不要让宝宝过度劳累，让宝宝先“睡够”再努力“睡对”。

如果你已经尽了自己最大努力，但宝宝依然睡得不好，不妨先放松下来，抛开焦虑，让家人看会宝宝，自己先好好睡一觉。当你轻松下来，也许会发现情况并没有那么糟，宝宝偶尔睡不好觉，也不会影响成长，等孩子长大点儿，很多问题都会有所好转。