睡眠面膜是一款使用起来很方便的面膜，大概一周2~3次即可，切记睡眠面膜不可以天天使用哦，不然会导致皮肤营养过剩。大部分的睡眠面膜的主要功效就是补水保湿，那么睡眠面膜要洗吗？一起跟52FMZ小编来了解一下吧~

睡眠面膜是否清洗要按照自己的皮肤情况来选择，如果你是油性皮肤，使用完睡眠面膜晚上睡前是建议清洗的，如果你是干性皮肤，使用完睡眠面膜睡前也可以不清洗，但是要把皮肤表面没办法被吸收的面膜擦掉。

我们之所以要把睡眠面膜清洗掉或者擦掉的原因，不光是要防止睡眠面膜堵塞我们的皮肤，还要小心睡眠面膜会把我们的枕头和床单弄脏，床上的脏东西也会粘到你的脸上，让你的脸上滋生细菌，还可能会长痘。

睡眠面膜可以天天敷吗？

睡眠面膜不适合每天使用，每天都使用可能会导致面部肌肤营养过剩，给皮肤造成更大的负担。我们每周可以使用两到三次即可，如果皮肤状态特别差，可以连续使用三天，然后再减少使用的频率。

睡眠面膜使用注意事项：

护肤用品要正常使用

在使用面膜前，我们对皮肤的正常护理工作也要照样进行，清洗皮肤过后，爽肤水、乳夜、晚霜照常使用，之后再使用睡眠面膜覆盖，这样反而能加速皮肤对护肤品的吸收，事半功倍。

睡眠面膜不要天天做

睡眠面膜是覆盖在脸上隔绝空气，来加速皮肤吸收营养、阻止水份流失。因此，天天使用反而不利于皮肤的正常呼吸，导致皮肤暗沉、无光等等，所以建议大家一周使用3次左右。

油性皮肤要注意

如果是油性的肤质，在使用睡眠面膜前，护肤时要注意护肤品不要涂抹过多，一些厚重不易吸收的则少用，并且建议不要将睡眠面膜敷过夜，因为透气不好，会容易毛孔粗大，基至长痘。

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