2020-10-13 18:53:02 【漂亮妈妈】哪些征兆预示要生了？待产包干货其实是这些 即使有预产期，还是有不少准妈会问孩子到底是什么时候出生？ 毕竟预产期也只是一个宝宝出生的大概时间，不能准确知道宝宝出生时间，准妈妈们心里老是没底。

精神紧张的孕妈有一点 “肚子痛”，都会惊恐的大叫“要生了！要生了！”可这真的是要生了吗？ 其实，早点了解真正的临产征兆，是非常有必要的。

既能让家人别那么紧张，也不会分娩来的太突然，一时措手不及。

临产前四大标志性征兆 入盆 ——见红——阵痛——破水 一、 入盆 发生时间：产前 1-2 周 就是胎儿下沉，开始为出生做准备了。

初次生产的孕妈妈，在临产前的 1 ～ 2 周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。

这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。

但同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。

有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。

>>>> 这时候，孕妈应该怎么做？ 这时，距离生产大概还需要 2 星期左右，所以孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，准备好待产包，调节好心理和饮食就可以啦！ 二、 见红 发生时间：产前 24~48 小时 就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。

一般为咖色、褐色、暗红色的果冻或啫喱状的血性分泌物，出血量少，而且是间断性的。

>>>> 这时候，孕妈应该怎么做？ 如果是少量淡淡血丝，孕妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。

如果见红后还伴随规律的宫缩，并且每 3 ～ 5 分钟宫缩一次，每次宫缩持续 30 ～ 60 秒左右，就可以准备去医院了。

三、 阵痛（宫缩） 发生时间：分娩前 12~14 小时出现阵性腹痛 多开始于夜里 10 点至翌日凌晨 6 点之间，是最有力的临产证据。

表现： ①下腹部疼痛越来越强，疼痛的间歇越来越短，如每 4 ～ 5 分钟疼痛一次；②疼痛持续的时间越来越长，如每次下腹部疼痛持续 30 秒以上。

此时做肛门检查或阴道检查，可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张。

　 >>>> 这时候，孕妈应该怎么做？ 一天数次宫缩阵痛： 1 、如方便，洗澡洗头。

2 、联系好住院用的车子，做好准备。

每隔 1 小时左右 1 次： 1 、拿好待产包做住院的准备。

2 、如果医院离得远，早做准备。

每次隔 20 ～ 30 分钟： 1 、强烈痛起来，忍耐 ! 2 、尽量在疼痛间隙，吃些有营养易消化的食品，补充体力。

每隔 10-15 分 1 次： 1 、必须立即住院。

2 、最好平躺。

四、 破水 发生时间：分娩前数小时或临近分娩时 感觉热的液体从阴道流出，无意识，不能控制，这些液体为无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

>>>> 这时候，孕妈应该怎么做？ 平卧待产，破水后胎儿最好能尽快娩出； 如果 24 小时后，产妇依然没有其他临产表现，或者在破水后，医生觉得胎儿情况异常，可能会用一些催产药物，加速胎儿的娩出，同时可能会用一些抗生素防止胎儿发生感染。

待产包究竟要准备哪些东西？ 对于快临产的妈妈来说，有样东西准备起来是真的令人头疼，尤其是新手妈妈。

那就是待产包，真的是收拾来收拾去，添添减减，到处取经。

其实，对于待产包，漂亮妈妈月子会所的建议是： “取其精华，去其糟粕”，简单来说就是：该带的千万别忘了，能不带的也别费心费力占地方了。

漂亮妈妈产后恢复中心就给大家列了个待产包清单，有需要的准妈妈们可以参考着准备起来了 ~ ★ 首先是一些医院用的证件和材料类—— 1 、身份证：最好是夫妻双方身份证原件及复印件，出院时拿出生证明时会用到。

2 、结婚证、准生证：一般不要，但有的医院要，最好提前问下。

3 、医保卡、农合卡：有社保的要带上，在住院登记时要用到。

4 、现金、银行卡：一般的医院结费用时都可以刷卡，最好也多带点现金，随时发现缺什么时能就近购买。

5 、孕妇保健手册：每次去产检时做记录的那个本子，有你的基本信息、怀孕期间的情况、胎儿发育情况以及产前筛查等。

6 、就诊卡：也就是医院磁卡，是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信息的磁卡。

★ 其次就是一些如下的日常必需品—— 卫生纸、手机、充电器、脸盆、脚盆、牙刷、牙膏、漱口水、中小号毛巾、衣架、抽纸、拖鞋、梳子、小镜子、一次性杯子若干。

★ 接下来就是生产前后，妈妈会用到的一些物品，当然也是重头戏了： 1 、营养品：如巧克力、红糖等，在生产前补充体力。

2 、吸管：产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，比较方便。

3 、睡衣： 2 套，夏季炎热，衣服一定要穿轻薄透气的，以免捂成热感冒。

衣服以棉质为主，透气吸汗性能好。

4 、内裤： 2 — 4 条，产后恶露多，需要随时更换，多带几条没错。

5 、卫生巾：加长夜用版 2 — 4 包 。

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫卫生巾。

6 、马桶垫： 1 个，担心医院公用马桶不干净的妈咪可以备着，如果是顺产侧切的妈妈更要注意卫生了。

7 、哺乳内衣： 2-3 个，生完宝宝后就要戴起来，防止因为哺乳乳房变大导致的下垂，同样也方便妈妈喂奶。

8 、吸奶器： 1 个，下奶除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。

（需要一提的是，再好的吸奶器都只是辅助工具，想要奶水多还得让宝宝多吮吸。

） 9 、开襟外套 1 件：穿脱方便。

10 、可加热的餐具： 1 套，方便在医院随时加热食品。

11 、出院衣物： 1 套。

夏天出汗多，衣服准备吸汗性能强的棉质衣服。

外出最好戴上遮阳帽。

★ 最后就是咱宝宝的用品了： 1 、包被： 2 条。

2 、宝宝衣物：夏天比较热，宝宝出汗比较多，建议购买轻薄透气纯棉的和尚袍套装或者连体衣。

3 、纸尿裤：给宝宝使用纸尿裤会更干净快捷，也避免了清洗尿布的麻烦。

4 、口水巾：宝宝吃奶和吃完奶防止吐奶时需要，准备 2-3 条能更换着用。

5 、可湿纸巾： 1 包，可蘸水后用于宝宝日常的清洁，如清洁鼻口和小屁屁等。

有许多人喜欢直接买湿纸巾，但其实所谓的湿纸巾不管怎么标榜成分是超纯水，也都是防腐剂防腐剂防腐剂，所以，直接买干湿两用巾最方便，擦屁屁前沾温水弄湿就好了，干净安全。

6 、婴儿毛巾 2 条。

7 、隔尿垫：换片的时候避免把床单弄湿弄脏。

8 、奶粉： 1 小袋 / 罐，宝宝的第一口粮当然是母乳，奶粉带上只是以备不时之需。

8 、奶瓶奶嘴：可以准备大小不一样的 2 个，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。

9 、奶瓶刷： 1 个，用于清洁奶瓶和奶嘴。

最后，再说一下待产包中，实际上并不那么实用的各种 “专用”产品—— 例如一次性内裤、束腹带、月子牙刷、产妇检查内裤、产妇 / 婴儿湿巾、婴儿专用指甲钳、婴儿防抓手套等等都是没必要准备或暂时不用准备的。

通常情况下，普通软毛牙刷、宽大全棉内裤、加长夜用卫生巾和温水冲洗，足矣。

另外，束腹带更是有它有严格的设计规范和使用范围，一般产妇也是没必要用的，需要用到的也要按照规定使用。

当然喽，每个地方的医院条件以及每个家庭的情况不一样，以上仅供参考。

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