喝什么茶对身体好
时间：2022-08-19 16:21:09 来源： 作者：
对身体有好处的茶有好多种，可以选适合自己的茶叶，不同的茶叶具有不同的功效以及作用，常见的绿茶具有清热解毒、消暑降燥、生津、提神等作用。
其次花茶可以起到降血脂、降低胆固醇、抗氧化、抗衰老、理气调经、调节情绪、改善睡眠的功效和作用。
身体比较虚弱的人可以喝点红茶，具有暖胃散寒、提神醒脑、促进血液循环、防治血栓、强健骨骼等作用，有助于增强体质。
此外普洱茶有调理脾胃、清热解毒、祛痰止咳、生津等功效。
平时也需要根据季节选择合适的茶叶，一般夏天喝绿茶，冬天喝红茶、春秋喝花茶，更有益于身体健康。
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