喝绿茶对身体有着很好的保健作用，譬如能美容养颜、防辐射去自由基、利尿解乏、护齿明目，还有助于抑制心脑血管病，预防中风，抵抗病毒等。虽然说绿茶对我们身体好处多多，但由于它含有非常复杂的有机成分，特别是各种生物碱以及茶多酚，所以很容易和其他药物成分或者食物成分发生反应，引起一些身体不适。那么绿茶到底不能和什么一起吃呢？又有着怎样的讲究？就让我们来一探究竟吧！

绿茶不能和哪些东西一起食用？

1、绿茶不要和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。

2、绿茶不要和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。

3、绿茶不要和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。

4、绿茶不要和螃蟹一起吃，会消化不良。

5、绿茶不要和海带一起吃，会导致肠胃不适。

6、绿茶不要和药物一起吃，会影响对药物的吸收。

7、绿茶不要和酒一起喝，会刺激心脏，伤肾。

8、绿茶不要和白糖一起吃，会加重心脏的负担。

9、绿茶不要和人参一起食用，会导致白费功夫。

10、绿茶不要和咖啡一起饮用，因为茶和咖啡都有提神醒脑、加快血液流通的作用，同时饮用会使身体所吸收的咖啡因过多，长时间保持兴奋状态，影响休息，使身体透支。

11、绿茶不要和水果一起食用，因为大多数水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值，同时也影响水果的营养价值，还会造成肠胃不适。

饮用绿茶的禁忌人群：

发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食；老年人忌饮生茶。

饮用绿茶的适宜人群：

大多数正常人群均可饮用。尤其适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品吃的过多者；醉酒、长期吸烟饮酒过多、发热口渴、头痛目昏、小便不利以及进食奶制食品过多者。