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维生素E胶囊有很多功效，它能有效减少皱纹的产生、抗氧化、改善脂质代谢、预防冠心病等等。所以很多女性会为了美容养颜的功效去服用，那么维生素E软胶囊老年人吃了好不好呢？一起跟小编来看看吧~

老年人是可以服用维生素E软胶囊的。

人体都需要维生素E维持健康，只是不同阶段需要的量不一样而已。除了补充营养品预防，生活与饮食习惯也要重视，如饮食清淡一些，正餐荤素搭配等。

维生素e适宜人群

1.体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。

2.需要保养的人士。

3.体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。

4.关节炎、皮肤炎、色斑患者。

5.性功能低下、月经不调、不孕人群。

6.饮用以氯消素毒的自来水的人群，要多摄取维生素e。

服用维生素e软胶囊注意事项

1.维生素e是脂溶性维生素，服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。

2.维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。

3.儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。

4.维生素e，妇女经期慎用，孕、产妇慎用，青少年不可大量食用。

5.服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。

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